하조도는 전라남도 진도군 조도면에 위치한 아름다운 섬으로, 다도해 해상국립공원의 수려한 자연경관과 하조도 등대, 도리산 전망대 등 다양한 볼거리를 자랑합니다. 신전 해수욕장과 같은 청정 해변에서 해수욕과 야영을 즐길 수 있으며, 조도대교를 통해 주변 섬들과의 연계 관광도 용이합니다. 다만, 대중교통 이용이 다소 불편하고 편의시설이 부족할 수 있으며, 날씨에 따라 배편이 결항될 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 전반적으로 때묻지 않은 자연 속에서 힐링과 휴식을 원하는 여행객에게 추천할 만한 곳입니다 .

상조도는 전라남도 진도군 조도면에 위치한 섬으로, 다도해 해상국립공원에 속해 아름다운 자연경관을 자랑합니다. 조도대교를 통해 하조도와 연결되어 있으며, 도리산 전망대에서는 주변 섬들을 조망할 수 있습니다. 톳, 김, 미역 양식이 활발하며, 여미리 성지와 같은 문화유산도 존재합니다. 다만, 지형적 특성상 평지가 적고, 편의시설 및 의료 시설이 제한적이며, 대중교통 이용이 불편할 수 있습니다.

외달도는 목포에서 가까운 '사랑의 섬'으로 불리는 아름다운 섬입니다. 깨끗한 자연과 다양한 즐길 거리가 있어 휴식을 원하는 여행객에게 적합합니다. 다만, 편의시설이 다소 부족하고, 일부 시설 관리가 미흡한 점은 아쉬운 부분입니다.

미덕도는 전라남도 고흥군 과역면 연등리에 위치한 여자만(汝自灣)의 섬으로, 때묻지 않은 자연환경과 아름다운 바다 경관을 자랑합니다. 덕을 베푸는 자라와 같은 섬의 형상 외에도 낚시와 휴식을 원하는 방문객에게 적합한 장소입니다. 다만, 편의시설이 제한적이고 접근성이 낮은 점은 고려해야 합니다.

소조도는 서해의 아름다운 풍경을 감상하며 한적한 휴식을 취하기 좋은 작은 섬입니다. 갯벌 체험과 같은 해양 활동을 즐길 수 있지만, 편의시설이 부족하고 대중교통 접근성이 낮다는 점은 고려해야 합니다. 짧은 시간 동안 자연을 만끽하고 싶은 방문객에게 적합한 곳입니다.

경상남도 사천시에 위치한 늑도는 삼천포항과 남해 창선도 사이에 있는 작은 섬으로, 섬 전체가 유적지로서 역사적 가치가 높습니다. 창선·삼천포대교와 인접하여 드라이브 코스로도 좋으며, 방파제에서 낚시를 즐길 수 있습니다. 다만, 관광객으로 인한 쓰레기 문제와 주말 소음은 고려해야 할 점입니다. 넉넉한 섬 인심과 아름다운 일출, 일몰을 감상할 수 있는 힐링 여행지입니다 .

경남 고성군 하일면 송천리에 위치한 자란도는 하트 모양을 닮아 '하트섬'이라고도 불리는 작은 섬입니다. 고성군은 자란도를 해양치유 관광지로 개발하기 위해 해양치유센터 건립, 해상보도교 설치, 해양웰니스 숲길 조성 등 다양한 사업을 추진하고 있습니다. 이러한 개발 사업을 통해 자란도는 남해안을 대표하는 체류형 치유 관광지로 거듭날 것으로 기대됩니다. 다만, 아직 개발 진행 중이며 편의시설 부족, 접근성 문제 등 해결해야 할 과제도 남아 있습니다.

전남 고흥군 도화면 지죽리에 위치한 죽도는 조용하고 한적한 힐링 여행을 원하는 사람들에게 적합한 섬입니다. 아름다운 둘레길과 깨끗한 자연환경, 신선한 해산물이 매력적입니다. 다만, 편의시설이 부족하고 교통이 다소 불편할 수 있으므로 여행 전 충분한 정보를 확인하는 것이 좋습니다.

야도는 여수시 신월동에서 남쪽으로 0.5km 떨어진 작은 섬으로, 대장간 풀무를 닮았다는 이름의 유래를 가지고 있습니다. 섬은 낮고 평탄하며, 정기 여객선이 없어 접근성이 낮지만 조용한 어촌 생활을 경험할 수 있습니다. 과거 일제강점기에는 어업전진기지로서 유곽이 있었던 역사도 있습니다. 현재는 소수의 주민이 농업과 어업에 종사하며, 제한적인 편의시설을 갖추고 있습니다.